Co dzieje się w Twoim mózgu podczas hipnozy?
Hipnoterapia pod naukową lupą: Poznaj neurobiologiczne podstawy.
Odpowiada za przetwarzanie lęku i bólu. Podczas hipnozy jego aktywność maleje, co sprzyja odczuwaniu spokoju i redukcji napięcia emocjonalnego.
Obszar odpowiedzialny za skierowanie uwagi na nagłe, nieoczekiwane bodźce. Czynność tej sieci, silnie stymulowanej przez media społecznościowe i niespodziewane wydarzenia, zmniejsza się w trakcie hipnozy, co ułatwia skupienie na wnętrzu i ignorowanie rozpraszaczy.
Sieć odpowiadająca za myślenie o sobie i introspekcję. Podczas hipnozy jej aktywność obniża się co pomaga skupić się na „tu i teraz”. Stan spoczynkowy tej sieci jest naturalnie obniżony u osób zaawansowanych w praktyce medytacji.
Naturalne inhibitory lęku, których poziom wzrasta podczas hipnozy – to samo następuje po zastosowaniu leków przeciwlękowych.
Poprawa łączności między tymi obszarami mózgu zwiększa świadomość ciała i umożliwia lepszą kontrolę nad jego reakcjami.
Hipnoza jest naturalnym stanem umysłu, w który wchodzimy wielokrotnie w ciągu dnia. Charakteryzuje się on większą dynamiką dialogu wewnętrznego i skierowaniem uwagi do wewnątrz, przy ignorowaniu bodźców ze świata zewnetrznego.
Hipnoza to stan, który pozwoli odzyskać Ci kontrolę. Twój umysł pozwoli na zaadaptowanie tylko tych sugestii, które są zgodne z Twoim systemem wartości. Jeśli w jakimkolwiek momencie stwierdzisz, że chcesz przerwać proces terapeutyczny i wyjść z hipnozy – wystarczy, że otworzysz oczy.
W hipnozie przez cały czas zachowujesz świadomość. Ponadto, podczas sesji słyszysz, analizujesz i komunikujesz się w ramach niektórych elementów terapii.
Hipnoza nie jest zalecana dla osób cierpiących na choroby psychiczne, takie jak:
◦ schizofrenia,
◦ choroba afektywna dwubiegunowa.
Praca z tego typu zaburzeniami wymaga specjalistycznej opieki medycznej i leczenia psychiatrycznego, które mogą być niekompatybilne z hipnoterapią.
•Jeśli sesja nie zostanie odwołana co najmniej 24 godziny przed jej rozpoczęciem, zostaje
uznana za odbytą.
• W przypadkach nagłych, takich jak atak paniki czy silny lęk, proszę o bezpośredni kontakt
telefoniczny.
Nie, nie ma takiej możliwości. Stan hipnozy to naturalny proces, z którego zawsze można wyjść.
Zazwyczaj rozwiązanie problemu zajmuje od 2-5 sesji, w zależności od charakteru zgłaszanego problemu.
Cena jednej sesji wynosi 550 zł.
Współpraca jest dopasowana indywidualnie do Twoich potrzeb.
Przed rozpoczęciem sesji odbywa się bezpłatna konsultacja, podczas której oceniam, czy mogę Ci pomóc.
Podjęcie decyzji o przystąpieniu do hipnoterapii jest wystarczającym przygotowaniem.
Każda sesja trwa zwykle 1,5 do 2 godzin. Czas trwania zależy od indywidualnych potrzeb oraz dynamiki terapii.
Chętnie udzielę Ci odpowiedzi. Zostaw mi swoje dane kontaktowe oraz opisz krótko w czym mogę Ci pomóc. Bez obaw, konsultacja jest darmowa!
HIPNOTERPIA STACJONARNIE/ ONLINE
ul. Strzałowa 6
61-847 Poznań
[email protected]
+48 664 210 945
pon-pt 9:00 – 18:00
Copyrigt © 2025 Neurogram | Design by Robert Boczko
